รหัสบาร์โค๊ด 600296
ชื่อเรื่อง เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า
ชื่อผู้แต่ง พิกุล
สำนักพิมพ์ หจก. เอมี่เทรดดิ้ง
จำนวน 128 หน้า
ราคา 100 บาท
เลือกกินอย่างฉลาด ได้สารอาหารที่ให้ประโยชน์แก่ร่างกาย กินอาหารเช้า เพื่อแก้โรคไฮโปกลีซีเมีย กินเพิ่มน้ำหนัก ให้มีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมเพื่อสร้างความต้านทานโรค กินอย่างนักกีฬา กินอาหารให้ครบหมู่ หมั่นออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ
แต่มนุษย์ต่างหวังที่จะมีชีวิตที่ยืนยงและไม่แก่ชราพยายามค้นคว้าหาวิธีการหยูกยาต่างๆ เพื่อต่อเติมให้มีชีวิตที่ยืนยาวนานที่สุดแต่ในความเป็นจริง ไม่ว่าท่านจะใช้ความพยายามสักเพียงใด ก็ไม่สามารถจะบังคับไม่ให้คนเราต้องแก่ชราได้ การที่จะมีอายุยืนนาน ก็เป็นเพียงปัญหาของกาลเวลาเท่านั้นเอง การมีอายุยืนนานก็ไม่ได้หมายความว่า ชีวิตจะมีความสุขเสมอไป อาจจะมีการเจ็บไข้ได้ป่วย สุขภาพไม่แข็งแรงเราจึงหันมาพิจารณาคำว่า “เพื่อสุขภาพที่ดีน่าจะกว่า”
ถ้ากำหนดให้เลือกอดอาหารหนึ่งมื้อทุกคนจะเลือกอดอาหารมื้อเช้าบางคนไม่รู้ว่ามีอาหารมื้อเช้าด้วยซ้ำ เพราะอดกันจนเคยเลย
สาเหตุ
ที่อดกันจนเคย เลยทำให้ไม่รู้ว่าผลที่จะตามมานั้นเป็นอย่างไร